Stress: Le mal du siècle

9 février 2010

LeMatin.ma – De nos jours, le stress est une réalité que plusieurs considèrent comme un problème normal de la vie moderne, même si les conséquences peuvent être néfastes sur la santé. Etant une réalité inévitable, on arrive au fil des jours à s’accommoder avec le stress. En revanche, un trop plein de stress peut nuire à la santé physique et morale. Plusieurs troubles sont, en effet, liés au stress. Lorsqu’une personne est soumise fortement et chaque jour à des situations frustrantes, elle produit sans cesse des hormones du stress (cortisol et adrénaline). Mais le système finit par être déséquilibré et par ne plus être efficace. [ Lire la suite ]

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