Santé mentale : trop d’exercice, c’est comme pas assez
lapresse.ca | L’exercice physique améliore la santé mentale de manière importante, selon une nouvelle étude. Mais, ceux qui s’exercent trop fréquemment, ou trop longtemps, ont une moins bonne santé mentale. « L’impact positif de l’exercice physique sur la santé est bien établi, mais il reste de l’incertitude sur la santé mentale », explique l’auteur principal de l’étude publiée dans la revue Lancet, Sammi Chekroud, de l’Université d’Oxford en Grande-Bretagne. [ Lire la suite ]
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