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Manque de sommeil : un risque pour la santé

planetesante.ch | Les nuits perturbées ne font pas que nous priver des nombreux effets bienfaiteurs du sommeil, elles ont aussi d’autres conséquences indésirables. Somnolence, dépression et obésité sont quelques-uns des maux qui guettent les mauvais dormeurs. Est-ce que dormir insuffisamment tue ? Si cette idée semble exagérée, le manque de sommeil augmente effectivement la mortalité.
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