Le manque de sommeil nuit à la santé mentale des enfants

13 février 2020

pourquoidocteur.fr | Le sommeil permet la réorganisation des circuits cérébraux. Il est donc essentiel de bien dormir, qui plus est chez les enfants dont le cerveau se développe rapidement. Des chercheurs de l’Université de Warwick ont révélé, dans une étude publiée dans la revue Nature, que les troubles du sommeil affectent la santé mentale de l’enfant. S’ils manquent de sommeil, c’est-à-dire qu’ils dorment moins de 7 heures par nuit, les enfants sont plus exposés à l’anxiété, à la dépression, à l’impulsivité et à de mauvaises performances cognitives. [ Lire la suite ]

La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs de CAP santé mentale. Image de vignette courtoisie pixabay.com