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Groupe de discussion et de partage Toujours là malgré tout! (Facebook)

CAP santé mentale est un vaste réseau de soutien, d’information et de référence. Il regroupe des associations réparties dans la majorité des régions du Québec. Leur mission est d’offrir un soutien aux membres de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale en offrant gratuitement une gamme de services diversifiés : rencontres individuelles, activités d’information et de formation, groupes d’entraide et mesures de répit-dépannage.

Au début de la pandémie de COVID-19, un nouveau groupe privé sur Facebook a été créé afin de permettre aux membres de l’entourage d’échanger entre eux.  Le groupe de discussion et de partage Toujours là malgré tout! (https://www.facebook.com/reseauavantdecraquer) est un espace dédié à l’usage exclusif des membres de l’entourage qui accompagnent un proche atteint de maladie mentale.

Ce groupe, empreint de respect, d’empathie, d’ouverture et de bienveillance à l’égard des membres de cette communauté virtuelle représente  un rempart fort intéressant pour rejoindre des personnes de tout âge. Il regroupe aujourd’hui plus de 700 personnes provenant majoritairement du Québec.

Les questions adressées aux modérateurs seront répondues dans un délai de 24 h, et ce, sur les heures habituelles de bureau 8 h 30 et 16 h 30. Il est important de souligner que CAP santé mentale ne s’engage pas à assurer une présence des modérateurs les soirs, nuits et les fins de semaine.

Si vous avez besoin d’aide, composez le 1 855 272-7837. Si c’est urgent, composez le 911. À noter que toutes les personnes nécessitant une intervention spécifique seront redirigées vers leur association locale, et ce, afin d’obtenir un soutien personnalisé.

 

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Dans le tourbillon de la maladie mentale, un héritage aigre-doux

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Témoignage Mme Jhoane Villeneuve auteure du livre Dans le tourbillon de la maladie mentale, un héritage aigre-doux.
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Fier de faire une différence ! Conférence de Cathy Martineau, inf. B.Sc.

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Fier de faire une différence ! | Conférence d’Emmanuelle Saulnier Leclerc

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À vingt-cinq ans, Emmanuelle aime dire qu’elle a quinze années d’expérience dans son domaine d’emploi grâce à son vécu en santé mentale. À ses lunettes de personne ayant un savoir expérientiel, s’ajoutent celles de membre de l’entourage et de travailleuse dans le domaine. Ses sphères d’implication sont guidées par la poursuite de rapports collaboratifs, inclusifs et égalitaires de la participation citoyenne en santé mentale. Elle souhaite contribuer à la valorisation du savoir expérientiel des jeunes québécois et québécoises et à sa mise en commun avec les autres types de savoirs dans la sphère publique. Elle partage aujourd’hui son vécu en santé mentale pour plusieurs raisons : - Pour garnir le panorama des différents visages et de la diversité de parcours qu’un rétablissement en santé mentale peut prendre; - Pour aiguiller ceux et celles qui veulent contribuer au rétablissement de membres de leur entourage; - Et, surtout, pour faire valoir que vivre ou avoir vécu des difficultés reliées à sa santé mentale n’est pas seulement synonyme de temps perdu ou de souffrance. En bref, pour démontrer que la parole des personnes ayant un savoir expérientiel est non seulement utile à la société, mais aussi nécessaire.
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Fier de faire une différence!-Conférence Jean-Philippe Dion, porte-parole de CAP santé mentale

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Depuis plus de 20 ans, Jean-Philippe vit avec une mère extraordinaire aux prises avec une maladie mentale. Il a choisi de faire une différence en s’impliquant à titre de porte-parole, car sensibiliser le public à cette cause bien personnelle est important pour lui. «En me préparant pour ces conférences, je me disais que j’allais pouvoir constater à quel point la santé mentale n’est plus un tabou chez les jeunes et à quel point les étudiant(e)s sont sensibilisé(e)s à cette fichue maladie. Je me suis trompé. On a encore du travail à faire pour que les jeunes parlent de leur état de santé, et que ceux qui les accompagnent pensent à demander du soutien. Non seulement les troubles mentaux représentent la première cause d’hospitalisation chez les 15 à 24 ans, mais ils sont aussi moins portés à aller chercher de l’aide professionnelle. L’aide existe tant dans les milieux scolaires que dans la communauté, mais il est difficile de faire connaitre les ressources me dit-on. Pour permettre à des personnes comme Cathy et Emmanuelle de cheminer dans leur rétablissement, il faut apprendre à faire équipe avec eux. Pour y parvenir, les membres de l’entourage doivent eux aussi apprendre à préserver leur équilibre et à ne pas avoir peur de poser des questions pour comprendre la maladie.»
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Témoignage de Jean-Pierre dont le fils est atteint de schizophrénie

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CAP santé mentale, demande de l'aide !
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Témoignage de Lord dont l’épouse est atteinte d’un trouble bipolaire

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Témoignage de Marie-Chantale, pair aidante

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Témoignage de Rose Thériault : L’importance de se retrouver entre jeunes qui vivent avec un parent ayant un trouble de santé mentale

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Voici un témoignage sur l'importance de pouvoir parler sans jugement avec des gens comprennent la réalité de l'entourage d'une personne atteinte de maladie mentale. Merci à Rose et à la Faculté de Médecine de l'Université Laval (@FacmedUL) pour l’autorisation de diffusion de cette vidéo réalisée dans le cadre du cours Toxicomanie et troubles psychiatriques. #AiderSansFiltre, #Avantdecraquer, #Jefaisunedifference, #Fierdemoi #Jefaispartiedelasolution, #Avantdecraquer
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Témoignage de Suzanne Letarte, mère d’un garçon qui compose avec un trouble de santé mentale

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Dans cette capsule vidéo, Madame Suzanne Letarte, de la région de Drummondville, mère d’un garçon qui compose avec un trouble bipolaire et un TDAH, nous fait un vibrant témoignage sur l’importance de reconnaître votre souffrance, d’aller chercher du soutien et de s’outiller.
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