Ressources | Ados
Ressources audios et vidéos
Cap vers l’entourage
17 baladodiffusions mettant la lumière sur les membres de l’entourage de personnes atteintes d’un trouble mental et sur les ressources disponibles au Québec.
CAP santé mentale. (2020-2022). Cap vers l’entourage. [baladodiffusion]. https://www.capsantementale.ca/contenu/balado-cap-vers-lentourage/
Lancement du guide jeunesse « Quand ton parent a un trouble mental – Conseils et témoignages »
Lancement d’un guide répondant à des questionnements, tels que les enjeux de l’hospitalisation, de la médicamentation, les moyens concrets pour mettre ses limites et comment communiquer de manière efficace. Il contient aussi de nombreux témoignages, conseils pratiques et autres informations destinées à soutenir le bien-être des jeunes au quotidien.
CAP santé mentale. (2020, 7 octobre). Lancement du guide jeunesse « Quand ton parent a un trouble mental – Conseils et témoignages ». [vidéo]. https://www.facebook.com/reseauavantdecraquer/videos/343531906880938
Le poids de la maladie mentale chez nos proches
Comment appuyer un proche qui souffre de maladie mentale. Entrevue avec Dre. Stéphanie Léonard.
Radio.
Léonard, S. (2018, 22 novembre). Le poids de la maladie mentale chez nos proches [entrevue radiophonique]. Dans Sur le vif. Société Radio-Canada. https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/sur-le-vif/segments/chronique/96028/sante-mentale-proche-depression-maladie-mentale-bien-etre
Une campagne pour mieux faire connaître la réalité des jeunes proches aidants
Le regroupement des proches aidants du Québec vise à sensibiliser l’impact de ce rôle chez les jeunes le jouant. Entrevue avec Mélanie Perroux.
Radio.
Perroux, M. (2021, 12 mai). Campagne de sensibilisation aux réalités des jeunes proches aidants [entrevue radiophonique]. Dans Même fréquence. Société Radio-Canada. https://ici.radio-canada.ca/ohdio/premiere/emissions/meme-frequence/segments/entrevue/355186/campagne-sensibilisation-jeunes-proches-aidants
On parle de santé mentale
Documentaire visant à percer les tabous sur la santé mentale. Épisode 13 de la série documentaire : Vivre avec quelqu’un qui a un problème de santé mentale.
Vidéo.
Gelinas, F. et Pronovost, A. (réalisateurs). (2021). On parle de santé mentale [Documentaire]. Télé-Québec.
https://video.telequebec.tv/player/37056/stream?assetType=episodes
Parfaitement imparfait
Série visant à percer les tabous entourant la santé mentale en jumelant un jeune et une personnalité publique.
Vidéo.
Parfaitement imparfait. [Série]. Société Radio-Canada. https://ici.tou.tv/parfaitement-imparfait?utm_source=Google&utm_campaign=AO-JEU-specifique-toutvJeunesse&utm_medium=cpc&utm_term=
I am still your child (Anglais, sous-titré français)
Documentaire explorant différents points de vue liés au fait de grandir auprès d’un parent ayant un trouble mental.
Dumford, M. (réalisatrice). (2017). [Documentaire]. I am still your child // ton enfant pour toujours: utiliser son expérience pour aider les autres. http://iamstillyourchild.com
Articles, livres, guides et affiches
Vivre avec un parent atteint d’un trouble de santé mentale majeur : effets, enjeux et perspectives
Mémoire de maitrise ayant pour but d’explorer le vécu d’adultes ayant grandi avec un parent atteint d’un trouble de santé mentale majeur.
Lussier, D. (2018). Vivre avec un parent atteint d’un trouble de santé mentale majeur : effets, enjeux et perspectives [mémoire de maîtrise, Université Laval]. https://corpus.ulaval.ca/jspui/bitstream/20.500.11794/33294/1/34897.pdf
Exposition numérique
Témoignages de jeunes à propos des moyens de faire face aux défis d’avoir un parent ayant un trouble mental, de s’exprimer face aux défis et le rôle de proche aidant.
https://lapproche.uqo.ca/exposition/
Guide d’information et de soutien destiné aux membres de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale
Guide développé dans le but d’outiller adéquatement les familles et les amis d’une personne atteinte de maladie mentale dans le but de favoriser la communication entre la personne atteinte, les membres significatifs de son entourage et l’équipe traitante.
Institut universitaire en santé mentale de Québec. (2012). Guide d’information Et de soutien destiné aux membres de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale. https://www.ciusss-capitalenationale.gouv.qc.ca/sites/default/files/guide-soutien-membre-entourage.pdf
Guide des proches aidants en santé mentale
Un guide pour les aidants des personnes vivant avec une maladie mentale ou aux prises avec un trouble de santé mentale.
Turcotte, J. (2016). Guide des proches aidants en santé mentale. Association Canadienne pour la santé mentale. https://www.santepubliqueottawa.ca/fr/public-health-topics/resources/Documents/mental_health_caregiver_guide_fr.pdf
Défis santé mentale
Guide à l’intention des proches aidants
Livret a conçu pour offrir une aide concrète aux proches aidants d’une personne présentant un trouble de santé mentale.
Bélizaire, G., Daoust, A., Melançon, L., Ouellet, C. (2018). Défis santé mentale. Guide à l’intention des proches aidants. https://numerique.banq.qc.ca/patrimoine/details/52327/3487978
Quand ton parent a un trouble mental
Guide visant à répondre aux questions que les jeunes se posent face au trouble mental de leur parent.
Villatte, A., Piché, G., Habib, R. (2020). Quand ton parent a un trouble mental. Conseils et témoignages de jeunes. Université du Québec en Outaouais : Laboratoire LaPProche, 52 p. https://www.capsantementale.ca/wp-content/uploads/2020/10/Guide_Sante_mentale_F_Interactif.pdf
Aller mieux… à ma façon – Soutien à l’autogestion
Moyens variés pour aller mieux, répartis en cinq catégories qui correspondent aux dimensions du rétablissement.
Houle, J., Radziszewski, S., Beaudin, A., Saint-Onge, K., Martel, B., Jourdain, Y., Doray, P., Lavoie, B., Labelle, P., Cloutier, G., Collard, B., Coulombe, S., Gilbert, M., Jetté, F. et Brouillet, H. (2018). Aller mieux… à ma façon – Soutien à l’autogestion (version 3). Montréal : Vitalité – Laboratoire de recherche sur la santé (UQAM), 16 pages. https://allermieux.criusmm.net/wp-content/uploads/2020/12/Brochure_Aller_mieux_FR_ACC-I_F_Site_web.pdf
https://allermieux.criusmm.net
Programmes, ressources, répit et formations
Programmes
Fondation Jeunes en tête
Prévention de la détresse psychologique chez les jeunes de 11 à 18 ans grâce à des programmes de sensibilisation.
- Trousse jeunes
- Trousse adultes
- Trousse écoles
La tête haute
Programme visant à contrer la stigmatisation envers les personnes ayant un trouble mental.
https://www.mentalhealthcommission.ca/Francais/latetehaute
Adap.t de l’association Canadienne pour la santé mentale
Inclus des activités pédagogiques pour favoriser la santé mentale des jeunes.
https://acsmmontreal.qc.ca/adapt/
Formations
Équipe Toi
Formations en ligne sur la santé mentale, les façons d’accompagner un proche avec un trouble mental, ainsi qu’un service de clavardage en direct chaque semaine sur Instagram
Proche aidance en santé mentale et intimidation
Formation en ligne abordant la thématique de l’intimidation en contexte de proche aidance et santé mentale.
https://aqpamm.ca/sante-mentale-et-intimidation-une-nouvelle-formation-en-ligne/
Santé famille
Formation en ligne gratuite pour outiller les proches accompagnant une personne ayant un trouble mental.
Ressources pour proches aidants et entourage
Les associations de CAP santé mentale
L’APPUI
Services aux proches aidants. Regroupement de ressources d’aide pour proches aidants par région du Québec.
https://www.lappui.org/L-Appui/Qui-sommes-nous
RANQ
Regroupement des aidants naturels du Québec.
Ressources en santé mentale
Centres de crise du Québec
Pour toutes personnes éprouvant de la détresse psychologique (anxiété, peur, colère, etc.). Service confidentiel 24 heures / 7 jours.
https://www.centredecrise.ca/listecentres
Mouvement Santé mentale Québec
Regroupement d’organismes communautaires ayant un mandat en promotion et prévention en santé mentale.
Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec
Offre de différents outils, balados, formations et activités relié à la santé mentale.
Prise II
Ressource alternative en santé mentale qui soutient la personne dans sa recherche de mieux-être et dans l’exercice d’une pleine citoyenneté. L’espace jeunes permet de rencontrer d’autres jeunes dans des situations similaires. Tous
Camh (Centre de toxicomanie et de santé mentale)
Site web du plus grand hôpital d’enseignement au Canada et l’un des plus importants centres de recherche au monde en santé mentale.
https://www.camh.ca/fr/info-sante
Revivre
Organisme communautaire situé à Montréal, pour toute personne étant touchée par les troubles anxieux, la dépression ou le trouble bipolaire.
https://monrelief.ca/relief-1/besoin-aide
Boite à outil en santé mentale
Informations d’ordre générale sur les troubles mentaux et ressources utiles.
https://medfam.umontreal.ca/ressources/boite-a-outils-sante-mentale/
Jack.org
Mouvement Jeunes 16-25 ans pour la promotion de la santé mentale.
Fondation André Boudreau
Outils de gestion du stress et de l’anxiété chez les jeunes.
Ressources générales et répits
Jeunesse-J’écoute
24 heures / 7 jours, en anglais ou français
1 800 668-6868
Tel-Jeunes
24 heures / 7 jours, en anglais ou français
https://www.teljeunes.com/Tel-Jeunes
1 800 263-2266
Association Québécoise de prévention du suicide
Service confidentiel 24 heures / 7 jours.
https://www.aqps.info/se-former/sentinelle.html
https://besoinaide.ca/ligne-1-866-appelle/
Sos violence conjugale
Offre des services d’accueil, d’évaluation, d’information, de sensibilisation, de soutien et de référence aux victimes de violence conjugale et à l’ensemble des personnes concernées par cette problématique.
https://sosviolenceconjugale.ca/fr
1 800 363-9010
Interligne
Centre de première ligne en matière d’aide et de renseignements à l’intention des personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres.
Maison d’hébergement jeunesse La Parenthèse
Maison d’hébergement le Petit Patro
Maison d’hébergement le Préfixe
Valée jeunesse Outaouais
Hébergement temporaire ou d’urgence, répit, rencontre éducative individuelle ou familiale.
Différentes régions :
St-Jérôme
Ste-Eustache
Ste-Thérèse
Gatineau
* Pour trouver différentes ressources communautaires : https://www.arrondissement.com/
Guichet d’accès famille-enfance-jeunesse (CLSC)
Activités, rencontre individuelle et familiale pour améliorer le fonctionnement familial. Disponible dans plusieurs régions.
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