Une étude confirme que la musique est bonne pour notre santé mentale
femina.fr | La musicothérapie est définie par la Canadian Association for Music Therapy « comme l’utilisation efficace de la musique et des éléments musicaux pour promouvoir, maintenir, restaurer la santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle. » Une nouvelle étude publiée dans la revue JAMA Network Open montre à quel point cette pratique peut s’avérer essentielle à notre santé mentale, et ce sur plusieurs points.
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