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La solitude peut avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale

slate.fr | Les impacts d’un isolement prolongé sur la santé mentale et physique ont été maintes fois prouvés. Pour certains, être constamment seul serait en effet aussi dangereux que la cigarette ou que l’obésité. Mais selon la psychologue Thuy-vy Nguyen, il est primordial de faire la différence entre l’isolement et la solitude. Car pour la spécialiste, se retrouver seul de temps en temps, et par choix, pourrait être bien plus bénéfique que l’on ne le pense. Mieux encore, elle aurait un véritable pouvoir libérateur. [ Lire la suite ]

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