Quand la musique est bonne pour votre santé mentale

2 novembre 2023

slate.fr | Depuis l’âge de 14 ans, Isobell a tout essayé pour soigner son anxiété. Suivie par une psychiatre, elle a tenté deux traitements différents. « Ils ne faisaient pas grand chose », confie-t-elle au New York Times. Alors qu’elle se sentait découragée, la spécialiste lui a proposé d’essayer une thérapie… par la musique. Isobell, qui aimait déjà jouer de la guitare et écrire des chansons, y a trouvé son bonheur. [ Lire la suite ]

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