Jardinage, marche : les activités de faible intensité réduisent la dépression
pourquoidocteur.fr | Le jardinage, la marche, le golf, le bowling, et même les tâches ménagères peuvent aider à réduire les symptômes de dépression. C’est ce qu’assure une étude de l’université Anglia Ruskin (ARU) qui a mis en lumière un lien entre l’activité physique d’intensité réduite et une meilleure santé mentale. Les résultats ont été présentés en détail dans un article paru dans le prochain numéro de Neuroscience and Biobehavioural Reviews. [ Lire la suite ]
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