Un lien solidement établi entre les aliments ultra-transformés et la dépression
pourquoidocteur.fr | Une vaste étude démontre une nette association entre les aliments ultra-transformés et l’augmentation du risque de dépression. Parmi les aliments ultra-transformés, on peut citer par exemple les repas tout préparés ou les sodas. Ces produits sont conçus pour être pratiques, abordables et très agréables en bouche, ce qui en fait souvent une option attrayante pour les consommateurs. Cependant, leur teneur élevée en sucre, en graisse et en sodium suscite de nombreuses inquiétudes quant à leur impact sur la santé.
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