Moins de temps au téléphone, une meilleure santé mentale
avantages.ca | Réduire le temps passé au téléphone à titre privé, d’une heure par jour, contribue à se sentir plus heureux et plus motivé au travail, selon une étude. Des chercheurs allemands de l’Université de Bochum ont mené une étude dont les résultats vont dans ce sens, rapporte Science Daily. Une réduction consciente et contrôlée du temps d’écran non lié au travail, associée à davantage d’activité physique, pourrait améliorer la satisfaction au travail et la santé mentale des employés. [ Lire la suite ]
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