pourquoidocteur.fr | Les personnes tristes qui se forcent à ne pas pleurer, ne veulent pas reconnaître qu’elles ont le cœur serré ou n’ont pas d’appétit ont plus de risques de souffrir d’une dépression. « Nous n’aimons pas ressentir des émotions négatives. Mais nous ne pensons pas réellement aux implications de l’équilibre entre notre soulagement à […]
ici.radio-canada.ca | Nous respirons de manière automatique, sans vraiment y penser. Notre respiration va plus vite lorsqu’on court ou qu’on est stressé, mais elle s’adapte sans qu’on ait à la contrôler, selon la journaliste scientifique Isabelle Burgun. Toutefois, respirer consciemment de manière lente et profonde nous aiderait à mieux agir sur notre bien-être, à réguler […]
sciencepost.fr | Une étude allemande récente s’est intéressée aux possibles dangers induits par la réalité virtuelle sur la santé mentale. Les chercheurs ont mené leur étude après avoir observé des joueurs se plaindre en ligne à propos de troubles psychologiques. La réalité virtuelle est d’ores et déjà assez utilisée dans le domaine de la santé. […]
journaldequebec.com | Les jeunes adultes âgés entre 18 et 35 ans sont de plus en plus affectés par l’écoanxiété, une crainte suscitant un sentiment de détresse face aux enjeux environnementaux liés au dérèglement des écosystèmes, appréhendé comme un problème de santé publique. C’est du moins ce que croit le Mouvement santé mentale Québec qui préconise […]
pourquoidocteur.fr | Retarder le traitement d’un problème de santé mentale serait courant chez les femmes. Cette réticence peut être expliquée par la façon dont ces problèmes sont perçus par leur famille et leurs amis. « Simplement besoin de faire une pause » ou « faire plus d’efforts » : voilà ce que déclarent la majorité […]
doctissimo.fr | On l’a vu avec la crise sanitaire : la santé mentale mérite toute notre attention. Quels pays sont passés à l’action pour prendre soin de leurs habitants ? Selon un classement effectué au sein de l’OCDE, la Suède arrive en tête, suivie de l’Allemagne et de la Finlande. La France, quant à elle, […]
ledevoir.com | L’état des lieux en santé mentale au Québec est un véritable scandale. Le citoyen qui est vulnérable psychologiquement et fragilisé financièrement par la pandémie est déchiré entre un pôle de services publics, auquel il a de moins en moins accès, et un pôle de services privés, qu’il peine à s’offrir. Deux logiques de […]
slate.fr | Tout le monde n’est pas égal face à la souffrance psychologique. « Les personnes aux revenus les plus bas ont entre 1,5 et 3 fois plus de risque de souffrir de dépression, d’anxiété ou de problèmes de santé mentale communs que les personnes les plus riches », assure une étude publiée en décembre […]
pourquoidocteur.fr | Si s’arracher de temps en temps quelques cheveux blancs ou fourchus est souvent anodin, cela évolue chez certaines personnes vers une véritable maladie : la trichotillomanie. Répertoriée comme maladie mentale dans le DSM5, la trichotillomanie consiste à s’arracher de manière répétitive et obsessionnelle les cheveux, les sourcils ou les poils. Certains malades le […]
journaldequebec.com | Saviez-vous que faire du bénévolat peut contribuer à améliorer votre santé mentale et physique ? Nous avons tous surmonté de nombreuses épreuves dans les dernières années et notre vie a beaucoup changé. Alors que nous célébrons la Semaine de l’action bénévole, du 24 au 30 avril, j’aimerais me pencher sur le thème de […]
