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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Comprendre le stress et l’anxiété : des ennemis invisibles

mon-psychotherapeute.com | Le stress et l’anxiété, deux termes que nous avons tous entendus maintes fois au cours de nos vies, mais que signifient-ils vraiment ? Pourquoi sont-ils si omniprésents dans notre société moderne ? Comment peuvent-ils affecter notre bien-être physique et mental ? Dans cet article, nous allons plonger dans le monde complexe du stress […]

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3 astuces pour préserver sa santé mentale face à l’actualité

passeportsante.net | Chaque jour, c’est la même réalité : vous allumez votre télévision pour regarder les actualités, et c’est la catastrophe… Guerre, attentats, meurtre, enlèvement, famine… L’actualité est rarement réjouissante mais il y a des moments où elle est beaucoup plus intense et stressante que d’autres. Face à l’actualité anxiogène du moment, il est important […]

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La colère, une meilleure source de motivation que le désir ou la tristesse, mais à petite dose

huffingtonpost.fr | Souvent cataloguée comme une émotion négative, la colère a pourtant des vertus. Selon une étude publiée fin octobre par l’association américaine de psychologie dans le Journal of Personality and Social Psychology, la colère est une puissante source de motivation pour surmonter des défis et atteindre ses objectifs. Pour en arriver à ces conclusions, […]

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La santé mentale des vétérinaires canadiens continue de se détériorer

ici.radio-canada.ca | Les vétérinaires du Canada affirment souffrir d’un épuisement extrême et d’une santé mentale en chute libre en raison du manque de personnel, du nombre croissant de patients animaux et du stress quotidien du travail. Neil Pothier est vétérinaire depuis 1985 et il dirige un hôpital vétérinaire à Digby, en Nouvelle-Écosse. Il a admis […]

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