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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Dépression : pourquoi ça fait si mal, si longtemps

Passionsante.be | Les personnes dépressives souffrent énormément : le rejet est très difficile à vivre, alors qu’elles n’éprouvent plus de joie et de plaisir. Leur cerveau ne réagit pas comme il le devrait. [ Lire la suite ] La propriété des articles, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs […]

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Se remettre d'une enfance douloureuse

Madame.lefigaro.fr | Il est possible de surmonter certains traumatismes liés à une enfance douloureuse. L’aide d’un psychothérapeute permet de verbaliser ses souffrances et de les dépasser. Si l’enfance est douloureuse, elle peut provoquer de nombreux blocages dans la vie d’adulte. Il est possible d’amorcer un processus capable de soigner les blessures passées, notamment grâce à […]

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Dépression : 3 exercices pour apprendre à méditer

Metronews.fr | La technique de méditation en pleine conscience, qui consiste à focaliser son esprit, ses pensées et ses sensations sur l’instant présent, pourrait se révéler tout aussi efficace pour éviter les rechutes après une dépression, d’après une étude récente. Voici un petit cours de méditation avec le professeur de yoga Mika de Brito. [ […]

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Quand tout n'est pas rose

Lapresse.ca | « Aujourd’hui, j’ai besoin de partager avec vous mon histoire des derniers mois… » C’est ainsi que débutent les confidences de Mylène Parent partagées plus tôt cette semaine sur la page Facebook de l’équipe féminine, édition 2014, des Défis du parc. [ Lire la suite ] La propriété des articles, capsules vidéo ou […]

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Des textos pour soutenir les mères en dépression

Naitreetgrandir.com | L’envoi de textos serait un outil complémentaire à la thérapie permettant d’apporter un peu plus de soutien aux mères touchées par la dépression, estiment des chercheurs américains. [ Lire la suite ] La propriété des articles, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts […]

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