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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Le programme de Premiers Secours en Santé Mentale en France, c’est quoi ?

pourquoidocteur.fr | Le PSSM, ou Premiers Secours en Santé Mentale, est une formation qui permet de ne pas être impuissant devant un ami, un collègue, une connaissance, ou toute autre personne en souffrance psychologique. L’association PSSM France, une association nationale créée en 2018 par l’Infiip, Santé Mentale France et l’Unafam, permet de suivre des formations […]

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Dépression : le hot yoga réduirait les symptômes

pourquoidocteur.fr | Le Hot Yoga consiste à faire du yoga dans un environnement chaud et humide. Et cette activité ne favoriserait pas uniquement une transpiration abondante et la détente musculaire, elle aiderait aussi à lutter contre les symptômes de la dépression, selon une étude de la Harvard Medical School. Les chercheurs sont parvenus à cette […]

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Conseils pour trouver le traitement qui vous convient

courrierlaval.com | Si vous avez déjà pris des médicaments d’ordonnance et que vous avez eu du mal à en trouver qui sont compatibles avec vous, vous n’êtes pas seul. Selon des études de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, jusqu’à 95 % de la réponse d’une personne aux médicaments sont attribuables à des facteurs […]

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Santé mentale dans le sport de haut niveau : Teddy Riner a été le premier ambassadeur de la psychologie, selon Meriem Salmi

olympics.com | L’Organisation mondiale de la santé célèbre chaque année la Journée mondiale de la santé mentale, le 10 octobre, en mettant l’accent sur une problématique spécifique. Cette année, la campagne ciblait notamment les droits de chacun en matière de santé mentale. Mais que recouvre le terme « santé mentale » dans le contexte du […]

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Voici les 4 choses qu’il faut arrêter de faire pour renforcer l’estime de soi et être plus fort dans l’adversité

gqmagazine.fr | L’estime de soi ne s’améliore pas du jour au lendemain. Cela nécessite un travail intérieur, beaucoup d’efforts et de dévouement dans les moments où nous nous sentons le moins bien dans notre peau. Et si tout ce dont nous avions besoin, c’était d’une nouvelle approche pour tenter d’y parvenir ? Ou s’il suffisait […]

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