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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

La ménopause cause souffrance et isolement, selon une étude

ici.radio-canada.ca | Sous-estimée, la ménopause entraîne une souffrance physique, mentale et professionnelle des femmes, selon une nouvelle étude de Women’s Health Research Institute (WHRI), de l’Hôpital pour femmes de la Colombie-Britannique. Plus de 41 % des quelque 1500 participantes disent souffrir de trouble de santé mentale, tels que l’anxiété, la solitude ou même la dépression, […]

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La génération Z, leader du bien-être mental au travail

lesaffaires.com | Selon une récente étude de l’Observatoire sur la santé et le mieux-être au travail auprès de 95 milieux de travail au Québec, les symptômes de dépression, d’anxiété et d’épuisement professionnel se seraient amplifiés depuis la fin de la pandémie. Cette étude révèle que sur la période allant de 2021 à 2023, la détresse […]

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TÉMOIGNAGE | Santé mentale : qui soigne les soignants ?

lapresse.ca | Je suis médecin. Mon quotidien, c’est de soigner, d’écouter et de rassurer mes patients dans leurs moments les plus vulnérables. C’est un choix de vie que j’ai fait et je ne le regrette pas. Mais malgré cet engagement profond, j’ai traversé des périodes où les pensées les plus sombres m’ont hanté — des […]

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L’alimentation : alliée de la santé mentale

journaldemontreal.com | Près d’un Canadien sur cinq souffre de dépression saisonnière (ou trouble affectif saisonnier). Fatigue excessive, irritabilité, humeur dépressive, appétit augmenté et isolement social comptent parmi ses symptômes. Et si l’alimentation et les habitudes de vie pouvaient contribuer à améliorer notre moral durant les longs mois hivernaux ? Cap sur sept astuces gagnantes ! […]

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Les aliments ultra transformés sont aussi dangereux pour votre santé mentale

nationalgeographic.fr | Sodas, bonbons, barres énergétiques, yaourts aromatisés aux fruits, pizzas surgelées et plats surgelés en général… Les aliments ultra transformés satisfont souvent nos envies de sucre, de gras et de sel. Des recherches ont néanmoins permis de démontrer qu’ils sont particulièrement néfastes pour notre cerveau. Notre humeur et nos capacités cognitives sont les premières […]

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