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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Trouble obsessionnel compulsif sévère : une thérapie de groupe intensive pour surmonter son anxiété

lapresse.ca | Sarah, 34 ans, peine à sortir de chez elle. Elle ne peut pas travailler. Ni étudier. Encore moins utiliser les toilettes publiques. Son trouble obsessionnel compulsif (TOC) l’amène à craindre de tomber malade et de contaminer ceux qui l’entourent. Pour tenter de surmonter ses peurs, elle participera à une thérapie intensive de groupe […]

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L’Éclusier devient Entourage Santé Mentale

lerichelieu.ca | L’organisme à but non lucratif l’Éclusier du Haut-Richelieu, situé au 144, rue Jacques Cartier Nord, a officiellement changé de nom le 30 août dernier. Le centre d’intervention psychosociale s’appelle dorénavant Entourage Santé Mentale afin de mieux représenter sa mission, qui est de venir en aide à l’entourage d’une personne aux prises avec un […]

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1 personne sur 3 est susceptible de faire une dépression saisonnière

985fm.ca | Marie-Eve Tremblay s’entretient avec Ludovick Bourdages et Meeker Guerrier de luminothérapie et de dépression saisonnière. Que faites-vous pour contrer les effets du manque de lumière en hiver ? Selon la Dre Suzanne Filion, psychologue clinicienne et consultante nationale en santé mentale, 1 personne sur 3 est plus vulnérable aux effets des changements de […]

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Santé mentale : les hommes doivent apprendre à demander de l’aide

lenouvelliste.ca | La 11e Journée québécoise pour la santé et le bien-être des hommes se déroulera mardi, au moment où les normes de masculinité sont au cœur de l’actualité. Selon des experts, il reste encore du travail à faire pour que les hommes soient davantage portés à demander de l’aide, et la vision traditionnelle de […]

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Santé mentale en novembre : adopter les bons réflexes

ici.radio-canada.ca | Avec l’arrivée de novembre, la baisse de luminosité et le froid qui s’installe peuvent affecter notre humeur et notre énergie. La déprime saisonnière, un phénomène courant à cette époque de l’année, peut entraîner de la fatigue, de l’irritabilité ou une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes. Pour traverser cette période en douceur, il […]

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