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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Dysmorphophobie musculaire : tout savoir sur la dysmorphie musculaire

santemagazine.fr | La dysmorphophobie musculaire est un trouble mental qui touche principalement les hommes. La dysmorphophobie musculaire est appelée encore dysmorphie musculaire ou ‘complexe d’Adonis’. Il s’agit d’un trouble psychiatrique récent. Il a seulement été identifié à la fin du XXe siècle (en 1990) par Harrison Pope de l’hôpital Mc Lean de Belmont, Massachusetts, États-Unis. […]

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Santé mentale, stress, sommeil : 7 stratégies pour une utilisation plus saine de la technologie

pressesante.com | L’utilisation excessive des technologies peut nuire à votre bien-être. Essayez ces 7 stratégies pour retrouver un usage sain pour vous de votre portable. La vie à l’époque la plus connectée de l’histoire de l’humanité présente de nombreux avantages : les membres éloignés de la famille ne sont qu’à une session FaceTime et la […]

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Le château de cartes

ledevoir.com | Si le Québec doit encore composer avec les limites imposées par un vilain couvre-feu, ce n’est pas parce qu’il est avant-gardiste ni non plus parce que son portrait épidémiologique ou sa performance vaccinale sont lamentables — bien au contraire, dans les deux cas de figure, il ne se positionne pas de pire manière […]

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Dépression : les exercices de musculation diminuent significativement les symptômes

pressesante.com | Selon une étude récente publiée dans le journal médical JAMA, la pratique régulière d’exercices de résistance,  comme lever des poids, atténue significativement les symptômes de la dépression. Une méta-analyse publiée cet été dans JAMA Psychiatry a examiné l’effet des exercices de musculation sur les symptômes de la dépression mesurés dans 33 essais cliniques […]

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Pourquoi tout le monde déprime en janvier ?

slate.fr | Pas facile ce début d’année. Notre moral est mis à rude épreuve, et partout où l’on regarde, la déprime rode. Actualité plombante, période de fêtes terminée, rentrée scolaire ou laborieuse… Si le mois de janvier pouvait parler, il nous dirait sûrement: « J’ai très envie de vous emmerder. » Chapeau bas, c’est un […]

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