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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

S’autodiagnostiquer sur les réseaux sociaux

lapresse.ca | Selon le web, j’ai un trouble du déficit de l’attention, un épuisement professionnel, de l’anxiété sociale et je me situe probablement sur le spectre de l’autisme. Vous voulez des preuves ? Je perds toujours mes clés, j’écoute 100 fois de suite une même chanson, mes pensées partent dans tous les sens, je ne […]

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Consulter en psychologie, est-ce toujours tabou ?

ici.radio-canada.ca | Frédéric Pierre parle de consultation en psychologie, un sujet qu’il aborde dans la deuxième saison de Lakay Nou. Son personnage, Henri, consulte une psychologue (Linda Malo). C’est un tabou qu’il dit assez commun dans la communauté haïtienne. Cela dit, ce tabou est loin d’en être un uniquement dans cette communauté. [ Voir le […]

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Naviguer vers l’équilibre mental avec le Vaisseau d’Or

les2rives.com | Chaque jour au Québec, trois personnes mettent fin à leur vie. Face à l’importance de cet enjeu social, la prévention et la sensibilisation à cette problématique est vitale… sans vouloir faire de mauvais jeu de mot. La prévention du suicide, ce n’est pas seulement d’intervenir auprès des gens en crise ou en train […]

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Dépression : les bienfaits de la thérapie augmentée

pourquoidocteur.fr | La principale caractéristique de la dépression est la perturbation de l’humeur. L’anhédonie, ou l’incapacité à ressentir du plaisir, est l’un des symptômes les plus répandus de la dépression majeure. Une thérapie cognitivo-comportementale est souvent proposée dans le cadre du traitement de la souffrance psychique. Des scientifiques britanniques ont découvert qu’une méthode de traitement […]

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Documentaire Les gars, faut qu’on se parle : « Des années d’accumulation de choses pas dites, pas réglées, pas nommées »

985fm.ca | Dans le documentaire Les gars, faut qu’on se parle, disponible sur Crave et Noovo, Jean-Nicolas Verreault aborde les difficultés émotionnelles et psychologiques des hommes. On y souligne l’importance de la communication et du soutien social pour surmonter les problèmes de santé mentale, souvent négligés chez les hommes. Les gars sont encouragés à briser […]

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Les retombées du travail flexible sur le bien-être

avantages.ca | Plus des trois quarts (79 %) des employés canadiens affirment que leur bien-être général s’est considérablement amélioré grâce à la flexibilité accrue offerte par le travail hybride, selon une nouvelle enquête menée par l’International Workplace Group. L’enquête, réalisée auprès de plus de 1 000 employés canadiens, révèle que 64 % d’entre eux constatent […]

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