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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Vivre avec un trouble de santé mentale durant la pandémie

lesoleil.com | La chronique d’aujourd’hui est très personnelle et concerne mon parcours avec la maladie mentale et mon processus de rétablissement. Même si écrire ce texte n’est pas facile pour moi, j’ai décidé de le faire pour plusieurs raisons, la première étant d’encourager les gens de chercher de l’aide s’ils ou elles en ont besoin, […]

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10 conseils de thérapeutes pour prendre soin de soi en 2021

huffingtonpost.fr | Si vous avez relégué votre bien-être au second plan en 2020, vous n’êtes pas seul. Ponctuée d’une série d’événements étranges (une pandémie mondiale, des élections présidentielles aux États-Unis qui ont semblé durer une éternité, un chômage massif, entre autres), l’année qui vient de s’achever était indubitablement stressante. De ce fait, pour beaucoup d’entre […]

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Appui massif des médecins aux psychologues du secteur public

ici.radio-canada.ca | Près de 700 médecins ont signé une lettre de la Coalition des psychologues du réseau public québécois demandant plus d’investissements de la part du gouvernement pour contrer la pénurie de psychologues dans le secteur public et l’exode de ces professionnels vers le privé. La coalition n’a pas eu trop de difficulté à trouver […]

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Santé mentale : la permission de dire que ça va mal

plus.lapresse.ca | Peut-on exprimer son désarroi sans risquer de se faire répondre « ça va bien aller ! », « de quoi te plains-tu, t’as encore un boulot » ou le classique « imagine ceux qui ont connu la Seconde Guerre mondiale » ? Ces injonctions à voir le bon côté des choses partent d’une […]

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Combattre la déprime du lundi avec l’exercice

lapresse.ca | Le lundi est souvent considéré comme la journée la plus déprimante. Et si on combine le premier jour de la semaine au marasme hivernal et à la pandémie, on se retrouve devant un cocktail imbuvable. La « déprime du lundi » n’est peut-être qu’un simple concept pseudo-scientifique ou un passage humoristique obligé de […]

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En santé mentale, chaque geste compte

plus.lapresse.ca | Cette année, c’est la 11e édition de la campagne Bell Cause pour la cause. Le 28 janvier prochain, on parlera ouvertement de santé mentale. Chaque année, cette campagne permet de déstigmatiser l’expérience d’un problème individuel, collectivement vécu. S’il est aujourd’hui plus socialement acceptable de parler de santé mentale, il n’en reste pas moins […]

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