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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Cryothérapie : que penser de la thérapie par le froid ?

passionsante.be | La cryothérapie gagne en popularité. Cryosauna ou cryothérapie corps entier : l’exposition du corps à un froid extrême pendant un court moment serait bonne pour prévenir ou soigner toutes sortes de maux. Mais l’approche est-elle validée scientifiquement ? Les tenants de cette approche lui attribuent une longue liste d’effets bénéfiques : mieux récupérer […]

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COVID-19 : on protège aussi sa santé mentale à la maison !

lapresse.ca | Vous devez jongler avec une nouvelle réalité, celle de rester à la maison ? Les conseils suivants vous donneront quelques trucs pour que cette période d’isolement, due à l’épidémie de la COVID-19 au Québec, soit une expérience plus agréable. La pandémie du coronavirus (COVID-19) qui se déroule actuellement ainsi que les mesures inédites […]

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Le virus du mal-être

journaldemontreal.com | Alors que la période de confinement s’étendra jusqu’au 4 mai, nous faisons face à un autre virus : la prolifération du mal-être. Nous n’avons plus d’exutoire pour faire semblant de bien aller. Chaque jour, depuis trois semaines, je sors marcher pour m’aérer l’esprit. [ Lire la suite ] La propriété des articles, photos […]

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Le plein air pour préserver sa santé mentale

lapresse.ca | Les parcs nationaux, les parcs de la Société des établissements de plein air du Québec (SEPAQ) et un grand nombre de parcs régionaux sont fermés. Les autorités gouvernementales déconseillent tout déplacement entre les régions. Les adeptes de plein air font des pieds et des mains pour trouver un brin de nature quelque part […]

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Un outil web pour lutter contre l’anxiété chez les jeunes

ledroit.com | Un entrepreneur investit 200 000 $ dans le développement d’une plateforme multimédia visant à réduire l’anxiété chez les jeunes du primaire en facilitant la régulation de leurs émotions. Cet outil est destiné aux écoles du Québec et il répond aux souhaits du ministère de l’Éducation de remplacer le cours d’éthique et culture religieuse […]

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