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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Le temps vu par… un professeur en psychologie

lapresse.ca | Si les sondeurs mesurent la « perception du manque de temps » chez les Canadiens, Simon Grondin, professeur et chercheur en psychologie à l’Université Laval, croit qu’il s’agit plus que d’une simple impression. « Moi, je crois que les gens manquent de temps. » Carrément ? Oui. Et c’est un peu de leur […]

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Une alimentation déséquilibrée rend le cerveau triste

pourquoidocteur.fr | L’alimentation permet d’apporter de l’énergie au cerveau et d’assurer son fonctionnement. Mais attention, si la nourriture choisie n’est pas saine… il sera triste. Une étude de l’université de Reading, Roehampton University, FrieslandCampina (Pays-Bas) et Kings College London montre qu’un régime déséquilibré riche en sucre et en graisses saturées peut entraîner des changements cérébraux […]

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Méfiez-vous des entrepreneurs trop parfaits !

lesaffaires.com | J’ai découvert à force de parler de santé mentale avec plusieurs personnes qu’il existe toujours une grande incompréhension de celle-ci. Par exemple, il y a ce mythe selon lequel les personnes atteintes de maladie mentale devraient simplement se ressaisir et s’en sortir. C’est assez stupide comme réflexion ! Chaque année, de nombreuses personnes […]

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Action communautaire : on n’a jamais vu ça

lapresse.ca | De plus en plus de personnes se retrouvent sans logement, vivant dans leur voiture ou dans des tentes. Les files d’attente dans les banques alimentaires atteignent des taux records. La violence envers les femmes se multiplie, et les maisons d’hébergement débordent. On n’a jamais vu ça ! Toutes ces réalités ont pourtant été […]

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La passion mène-t-elle au bien-être ?

ici.radio-canada.ca | Est-ce qu’avoir une passion mène directement au bien-être ? Il y a de nombreux bénéfices à se consacrer à une activité qui nous passionne, mais il y a des nuances. Selon le psychologue Jean-Michel Robichaud, les bienfaits sur la santé mentale ne sont pas les mêmes selon s’il s’agit d’une passion harmonieuse ou […]

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