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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

La marche et le vélo pour demeurer en santé

journalmetro.com | Alors que la pandémie de coronavirus bouleverse les modes de vie, la marche et le vélo sont des activités recommandées pour rester en santé et se changer les idées. L’activité physique devient essentielle pour maintenir une bonne santé mentale et physique, affirment les experts. En plus de diminuer les risques d’anxiété, qui sont […]

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La solidarité contagieuse

lapresse.ca | Il y a évidemment ceux qui ne pensent qu’à eux. Ceux qui se contrefichent de mettre en danger la santé de personnes vulnérables. Ceux qui voient la pandémie comme une occasion de s’enrichir et jugent bon vider les étagères de flacons de gel antiseptique pour les revendre à fort prix. Ceux qui défient […]

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Coronavirus : les effets de la quarantaine

quebecscience.qc.ca | L’isolement forcé rend la situation des personnes déjà vulnérables encore plus précaire. Villes chinoises en quarantaine, interdiction de rassemblements en Italie, bateaux de croisière à l’arrêt, fermeture de frontières dans certains pays… Les pays tentent de restreindre au mieux la propagation du coronavirus sur leur territoire. Pour y faire face, le gouvernement canadien a […]

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Coronavirus : les recommandations de l’OMS pour protéger sa santé mentale

santemagazine.fr | Bien consciente du stress qu’engendre la pandémie mondiale de coronavirus, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a fait part de ses recommandations pour aider chacun à protéger sa santé mentale. Dans un communiqué daté du 12 mars, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a énuméré une série de conseils et de recommandations pour […]

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COVID-19 : rester sain d’esprit en cinq temps

lapresse.ca | Sur le divan avec la psychologue et conférencière Rose-Marie Charest, qui nous donne quelques pistes pour ne pas nous laisser envahir par l’anxiété ou l’incertitude en cours. Il faut, chaque jour, traiter l’information. Se préparer dans une certaine mesure, oui, mais ne pas anticiper et se mettre à imaginer des scénarios catastrophes. Il […]

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