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Humeur : à chaque âge son alimentation pour se sentir bien
santemagazine.fr | Votre humeur dépend de la nourriture que vous mangez, telle est la conclusion de chercheurs qui affirment que les jeunes adultes et les adultes matures ont besoin de privilégier des aliments différents pour améliorer leur santé mentale. Parce qu’ils sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres, les fruits et légumes sont des […]