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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

6 trucs pour combattre la déprime du temps des Fêtes

journaldemontreal.com | Le temps des Fêtes n’est pas synonyme de joie pour tout le monde. La déprime des Fêtes est souvent reliée à de mauvais souvenirs ou à une conviction que Noël est une conformité dictée par la consommation et la société. [ Lire la suite ] La propriété des articles, capsules vidéo ou sonores […]

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Cadeaux de Noël : une piste pour bien choisir selon des chercheurs en psychologie

psychomedia.qc.ca | Il n’est pas toujours facile de choisir des cadeaux appropriés qui seront appréciés. À l’approche de Noël, une étude publiée dans la revue Current Directions in Psychological Science (CDPS) suggère que plusieurs font des « erreurs critiques ». [ Lire la suite ] La propriété des articles, capsules vidéo ou sonores et références […]

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La pleine conscience pour mieux consommer et être moins stressé durant les Fêtes

psychomedia.qc.ca | Le magasinage de Noël, les décorations, les parties et les réunions de famille peuvent engendrer beaucoup de stress. Pour certains, cette pression pour diffuser la joie de fêtes par des cadeaux, des repas et des rassemblements peut conduire à des comportements excessifs, qui a un impact négatif sur le bien-être, souligne une étude […]

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5 façons de booster votre confiance en soi en 2017

journaldequebec.com | Le manque de confiance en soi induit un comportement hésitant, une dévalorisation de soi ou, au contraire une survalorisation dont les conséquences ne sont pas anodines : de mauvais choix, une mauvaise gestion du temps et du stress en perspective. [ Lire la suite ] La propriété des articles, capsules vidéo ou sonores […]

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Les Québécois reçoivent leur bilan de santé

lapresse.ca | Où se trouvent les travailleurs les plus stressés au Québec ? Qui sont les Québécois qui souffrent le plus d’embonpoint ? Qui s’occupe de leur santé mentale et émotionnelle ? Où habitent les Québécois qui sont en proportion les plus nombreux à avoir un accès régulier à un médecin ? Qui sont les derniers Gaulois à fumer ? Voici […]

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Journée Bell Cause pour la cause 2017 le 25 janvier

newswire.ca | La Journée Bell Cause pour la cause 2017 aura lieu le mercredi 25 janvier prochain. Cette année, de nouvelles façons seront offertes à tous les Canadiens de participer à cette initiative avant-gardiste et d’aider à accroître le financement de Bell au profit des soins, de la recherche, de la lutte contre la stigmatisation […]

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