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laction.com | L’équipe de la Maison des jeunes de Rawdon, en compagnie d’adolescents qui fréquentent l’endroit et de ses partenaires, a récemment lancé son nouveau projet Murale mentale qui offrira un espace d’expression artistique à ses membres. Murale mentale mettra en lumière l’importance de l’expression de soi et de la santé mentale à travers trois […]
pourquoidocteur.fr | Des chercheurs de l’Inserm (en France) ont récemment mis au point une application visant à évaluer les problèmes d’anxiété et de dépression chez les jeunes de 11 à 24 ans. Face à une hausse préoccupante des troubles anxieux et dépressifs chez les 11-24 ans, l’application Mentalo propose une approche novatrice et participative pour […]
nouvelles.umontreal.ca | Depuis des siècles, des cultures du monde entier, de la Finlande à l’Asie, ont adopté cette pratique ancestrale des bains d’air chaud pour ses effets agréables. La science confirme maintenant ce que les traditions savaient déjà : les séances de sauna sont bien plus qu’un simple moment de détente où la chaleur règne. […]
lapresse.ca | Vous aimez parler de vous et de vos expériences personnelles ? C’est normal : votre cerveau aussi aime ça, et pour plusieurs raisons, c’est important de le faire. Mais pour vous faire apprécier des autres, nul besoin de les divertir avec vos meilleures anecdotes : posez-leur simplement des questions et intéressez-vous à leurs […]
ici.radio-canada.ca | L’auteur primé David A. Robertson partage son expérience intime avec l’anxiété et la dépression dans son nouveau livre, All The Little Monsters : How I Learned to Live With Anxiety, qu’il compare à une séance de thérapie de groupe. Par ce témoignage sincère, il invite ses lecteurs à se libérer du poids de la […]
theconversation.com | Épuisement, fardeau, burn-out, allant parfois jusqu’à la dépression… il convient de distinguer les réalités que recouvrent ces termes qui décrivent les difficultés rencontrées par celles et ceux qui prennent soin de leurs proches et jouent un rôle crucial qui, pourtant, est souvent ignoré. La question de l’aidance est une préoccupation de santé publique […]
