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ici.radio-canada.ca | Alors que les impacts négatifs associés à l’utilisation des écrans chez les enfants et les adolescents font débat, des spécialistes disent se méfier de la solution facile, soit d’interdire complètement l’accès des jeunes aux écrans. Pourquoi ? Entre autres pour leurs aspects positifs au niveau de la création identitaire des adolescents. Comment accompagner, […]
doctissimo.fr | Ce qui vous fait rire et le type de boute-en-train que vous êtes peuvent en dire plus long que vous ne croyez sur votre santé mentale révèle une étude italienne. Dis moi comment tu ris, je te dirais comment tu te sens. C’est la réponse apportée par une étude italienne parue récemment dans […]
marieclaire.fr | Des chercheurs ont étudié quatre sous-types de régime alimentaire et ont découvert celui qui aurait le plus de bénéfices pour la santé du cerveau et la santé mentale. Une alimentation équilibrée et surtout sans restrictions serait plus favorable à de bonnes fonctions cognitives en vieillissant, selon leur étude. Leur étude, publiée dans la […]
ici.radio-canada.ca | Des organismes du Bas-Saguenay misent sur des activités culturelles, spirituelles ou en plein air afin de promouvoir une santé mentale positive. Dimanche, une dizaine de personnes se sont réunies à Petit-Saguenay pour faire de la peinture sur céramique et ainsi profiter d’un moment de lâcher prise. Une activité semblable s’est également déroulée à […]
nationalgeographic.fr | De nombreux compléments alimentaires prétendent dynamiser notre humeur en inondant notre corps de sérotonine. Mais le rôle de ce neurotransmetteur est encore loin d’être une science exacte. En dépit des différentes fonctions qu’on lui prête, la sérotonine est encore mal comprise et son importance vis-à-vis de l’humeur, entre autres choses, est tout sauf […]
pourquoidocteur.fr | La marche, le jogging, le yoga et le renforcement musculaire sont particulièrement bénéfiques pour notre santé mentale. Une nouvelle analyse a mis en évidence le potentiel thérapeutique de l’exercice physique dans le traitement de la dépression. Les chercheurs ont effectué ce que l’on appelle une méta-analyse, une méthode qui permet de comparer simultanément […]
