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santemagazine.fr | Depuis le début du mois de janvier, il n’y a eu que 18 minutes d’ensoleillement par jour. C’est peu, et c’est peut-être pour cela que vous vous sentez déprimé.e. Mais selon la couleur de vos yeux ce blues peut être accentué. Vous êtes facilement de mauvaise humeur, vous vous sentez vite fatigué.e sans […]
journaldemontreal.com | La santé mentale est un sujet important, mais encore tabou dans notre société. Au Québec, selon l’Institut de la statistique, environ 30 % de la population souffre soit de dépression, de troubles anxieux ou de problèmes de consommation. Malheureusement, ces maladies sont encore trop souvent perçues comme une faiblesse chez ceux qui en […]
lapresse.ca | En partageant son temps et ses talents en artisanat avec d’autres patients du centre de santé de sa communauté, Tammy McEvoy a obtenu en retour probablement plus que ce qu’elle avait donné. Tammy McEvoy est l’une des 15 bénévoles du Centre de santé communautaire de Belleville et de Quinte West, en Ontario, qui participe […]
planetesante.ch | Les nuits perturbées ne font pas que nous priver des nombreux effets bienfaiteurs du sommeil, elles ont aussi d’autres conséquences indésirables. Somnolence, dépression et obésité sont quelques-uns des maux qui guettent les mauvais dormeurs. Est-ce que dormir insuffisamment tue ? Si cette idée semble exagérée, le manque de sommeil augmente effectivement la mortalité. […]
ici.radio-canada.ca | La consommation de médicaments contre l’anxiété devient de plus en plus généralisée en Atlantique, particulièrement au Nouveau-Brunswick, où des spécialistes de la santé mettent en cause la difficulté d’avoir accès aux soins en psychologie. Les médicaments qui combattent l’anxiété, les benzodiazépines comme l’Ativan, le Valium ou le Xanax, sont très en demande dans […]
huffingtonpost.fr | Beaucoup de gens considèrent leur foyer comme un refuge où se conduire comme bon leur semble, à l’abri du jugement des autres. Pour moi, c’est un lieu où laisser libre cours à mes émotions, y compris les plus noires, sans risquer de me voir lancer des regards gênés ou inquiets. Au travail et […]
