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topsante.com | Les personnes qui suivent le régime alimentaires DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) seraient moins susceptibles de développer une dépression. Le régime alimentaire DASH qui mise sur une faible teneur en matières grasses, une faible teneur en sel et des repas à base de végétaux et grains réduirait le risque de dépression, selon […]
journaldemontreal.com | L’Université de Montréal (UdeM) met désormais à la disposition de ses étudiants des lampes de luminothérapie afin de tenter de combattre la dépression saisonnière. Le manque d’énergie, les troubles du sommeil et les gains de poids sont les principaux symptômes ressentis par ceux qui souffrent de ce syndrome saisonnier. [ Lire la suite […]
pourquoidocteur.fr |Grandir dans un environnement riche en espaces verts pourrait favoriser le développement cérébral des enfants. Des espaces verts pour s’aérer l’esprit ? La métaphore pourrait n’en être pas une. Une étude récemment publiée dans Environmental Health Perspectives, une revue consacrée aux bienfaits de l’environnement sur la santé, vient d’établir un lien entre la présence d’espaces […]
ici.radio-canada.ca | Être parent amène son lot de responsabilités, alors comment gérer plusieurs enfants atteints de troubles de l’anxiété ? C’est le cas de PJ Adkins, une mère de Regina, qui affirme avoir à s’adapter à cette réalité quotidiennement avec ses six enfants. Elle a pris part dimanche avec d’autres parents et professionnels de la […]
santemagazine.fr | Avoir de la compassion pour soi-même, voilà ce qui pourrait aider les personnes perfectionnistes à ne pas tomber dans la dépression. C’est en tout cas ce que suggère une étude menée auprès de plus de 1 000 adolescents et adultes. Vouloir que tout soit parfait, tout le temps. Tel est le quotidien des […]
topsante.com | La dépression serait liée à un taux réduit d’arginine, un acide aminé qui compose nos protéines. Les personnes souffrant de troubles dépressifs majeurs affichent des niveaux réduits d’arginine, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale Journal of Affective Disorders. L’arginine est un acide aminé que le corps utilise pour produire, […]
