13 trucs pour aller mieux
plus.lapresse.ca | Même en ce mois de novembre où la pandémie donne peu de répit, il est possible d’aller mieux. Voici 13 trucs d’experts pour se rendre à Noël avec de la lumière dans les yeux. « C’est important de s’exposer à la lumière du soleil pendant la journée, autant que de limiter la lumière bleue des écrans le soir », recommande le Dr Thanh Dang-Vu, professeur titulaire à l’Université Concordia et directeur associé à la recherche clinique au Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal. [ Lire la suite ]
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