7 choses à faire pour être de bonne humeur en seulement quelques minutes

17 novembre 2023

gqmagazine.fr | Il y a des jours avec et des jours sans, où la bonne humeur se fait rare. On renverse son café sur son pantalon, on rate son bus, on apprend une mauvaise nouvelle… On a donc mauvaise humeur. Il est normal d’être furibard quand on souffre de stress ou que les choses ne vont pas comme on le voudrait. Et pourtant, consacrer trop de temps à ces idées noires fait souvent plus de mal que de bien, et peut même rendre la situation plus grave qu’elle ne l’est en réalité. [ Lire la suite ]

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