8 astuces pour lutter contre l’anxiété
santemagazine.fr | Les moments difficiles sont inévitables. Accepter sa vulnérabilité permet de reprendre son bien-être en main. L’anxiété est une réaction humaine indispensable, qui peut nous sauver la vie en cas de danger. Mais lorsqu’elle se déclenche de façon excessive, elle peut nous gâcher la vie. La bonne nouvelle est qu’il existe des techniques très efficaces pour en venir à bout et reprendre ainsi le contrôle de notre santé mentale. [ Lire la suite ]
La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs de CAP santé mentale. Image de vignette courtoisie pixabay.com.
Facebook : Groupe de partage
