Ces 3 régimes améliorent la santé mentale et l’humeur

6 avril 2023

pourquoidocteur.fr | L’alimentation influence la santé physique… mais aussi mentale. Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’université Emory (Atlanta, USA) confirme une nouvelle fois que le contenu de notre assiette influence le microbiome, et par effet domino notre humeur. Pour éloigner la dépression et maintenir notre bonne humeur, il faut privilégier les régimes végétarien, méditerranéen et kéto. [ Lire la suite ]

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