Comment améliorer son espace intérieur pour sa santé mentale
pourquoidocteur.fr | Nous passons tous une grande majorité de notre journée dans notre logement. Sans nous en rendre compte, l’espace dans lequel nous vivons peut avoir un impact profond sur notre humeur, notre concentration, notre productivité ou notre niveau de stress. Notre environnement intérieur joue un rôle crucial dans notre santé mentale. Négliger la lumière de son logement c’est oublier qu’une exposition régulière à la lumière naturelle favorise la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui influence l’humeur et le bien-être. [ Lire la suite ]
La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs de CAP santé mentale. Image de vignette courtoisie pixabay.com
Facebook : Groupe de partage
