Comment contrer la fatigue du retour des fêtes ?
ici.radio-canada.ca | Les mois de janvier et de février peuvent être synonymes de fatigue et d’ennui pour certains. L’épuisement accumulé durant le temps des fêtes et les périodes d’ensoleillement réduites peuvent expliquer ce phénomène. Les heures d’ensoleillement réduites durant la période hivernale ont un important impact sur le cerveau. La sérotonine, un neurotransmetteur qui permet de réguler l’humeur, peut être en baisse. Entrevue avec la psychologue, conférencière et professeure associée à l’Université du Québec à Montréal, Dre Geneviève Beaulieu-Pelletier. [ Écouter le segment audio ]
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