Comment les thérapies comportementales et cognitives soulagent la dépression

11 septembre 2024

pourquoidocteur.fr | Les thérapies comportementales et cognitives sont une forme de psychothérapie qui aide les personnes à identifier et à modifier les schémas de pensée négatifs pour renforcer les comportements sains et surmonter les émotions. Elles constituent aujourd’hui l’un des traitements les plus courants de la dépression. Une nouvelle étude publiée dans la revue Science Translational Medicine confirme qu’elle peut entraîner des changements durables dans le cerveau, et ainsi réduire les symptômes dépressifs plus efficacement que les antidépresseurs chez bon nombre de patients. [ Lire la suite ]

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