Dépression : l’autocompassion peut aider les perfectionnistes à l’éviter

26 février 2018

santemagazine.fr | Avoir de la compassion pour soi-même, voilà ce qui pourrait aider les personnes perfectionnistes à ne pas tomber dans la dépression. C’est en tout cas ce que suggère une étude menée auprès de plus de 1 000 adolescents et adultes. Vouloir que tout soit parfait, tout le temps. Tel est le quotidien des personnes perfectionnistes, qui finissent parfois par tomber dans le piège de ce besoin de perfection à outrance. [ Lire la suite ]

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