Dépression : quel exercice, quelle fréquence pour un effet antidépresseur ?
Santelog.com | L’exercice physique est aussi un traitement efficace pour le trouble dépressif majeur (TDM), seul ou en combinaison avec d’autres traitements. Cette analyse publiée dans le Journal of Psychiatric Practice apporte des directives précises sur la pratique de l’exercice pour les patients déprimés, alors qu’aujourd’hui les données disponibles sont suffisantes pour préciser les conditions d’exercice nécessaire pour obtenir un effet antidépresseur. [ Lire la suite ]
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