École : faire du vélo est bénéfique pour la santé mentale des adolescents

20 octobre 2023

pourquoidocteur.fr | Selon l’Organisation mondiale de la Santé, les enfants et adolescents âgés de 5 à 17 ans, doivent pratiquer 60 minutes d’activité physique, d’intensité modérée à soutenue, tous les jours. Se dépenser régulièrement contribue à rester en bonne santé, aussi bien physique que mentale. Pourtant, les jeunes sont de plus en plus sédentaires. Aux États-Unis, des chercheurs ont observé les effets d’un programme de vélo dans le cadre scolaire sur les enfants. Dans Frontiers in Sports and Active Living, ils expliquent que cela a permis d’améliorer la santé mentale des adolescents. [ Lire la suite ]

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