Et si la chaleur nous menait vers une meilleure santé ?
nouvelles.umontreal.ca | Depuis des siècles, des cultures du monde entier, de la Finlande à l’Asie, ont adopté cette pratique ancestrale des bains d’air chaud pour ses effets agréables. La science confirme maintenant ce que les traditions savaient déjà : les séances de sauna sont bien plus qu’un simple moment de détente où la chaleur règne. Les adeptes du sauna auraient une meilleure santé physique et mentale que ceux qui n’affectionnent pas les bains d’air chaud, révèle une nouvelle étude. [ Lire la suite ]
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