Irritabilité, dépression… Les conséquences des insomnies à répétition sur la santé mentale
slate.fr | « Ne pas dormir rend fou, intolérant et intolérable. Lorsque je dormais seulement trente minutes par nuit, le moindre pas de travers dans le métro me faisait partir en toupie. Je me suis sentie très proche des enfants qui hurlent en fin de journée parce qu’ils sont fatigués. » À 24 ans, Clémence a vécu l’enfer pendant presque un an, lorsqu’elle est devenue journaliste chargée de la matinale d’une station radio. Elle se levait certains jours à 1h du matin, pour commencer sa journée de travail à 2h. [ Lire la suite ]
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