La créatine pourrait avoir des bienfaits pour la santé mentale

16 mars 2025

ledroit.com | Un des compléments alimentaires les plus populaires dans l’univers de l’activité physique, la créatine, pourrait aussi avoir des bienfaits pour la santé mentale, surtout en combinaison avec une thérapie ou des antidépresseurs, croient les scientifiques. Dans l’ensemble, a récemment indiqué sur le réseau social X le docteur Nicholas Fabiano, un résident en psychiatrie de l’Université d’Ottawa, les données suggèrent que la prise quotidienne de créatine, dans le contexte du régime alimentaire nord-américain moyen, peut influencer l’humeur. [ Lire la suite ]

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