Le pouvoir du rire : pourquoi c’est bon pour votre santé mentale
passeportsante.net | Si vous êtes une personne stressée ou anxieuse, plus de rires et fous rires pourraient vous aider à vous détendre. De plus en plus d’études confirment les bienfaits du rire sur la santé mentale. Le rire a pour effet d’activer et d’atténuer les réponses de votre organisme au stress. Sur le long terme, le rire pourrait améliorer le fonctionnement du système immunitaire. Le rire apport une plus grande confiance en soi car il aide à surmonter des situations difficiles et à socialiser avec d’autres personnes. [ Lire la suite ]
La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs de CAP santé mentale. Image de vignette courtoisie pixabay.com
Facebook : Groupe de partage
