Les balades en forêt seraient bénéfiques pour la santé mentale

27 janvier 2023

pourquoidocteur.fr | Selon une étude finlandaise, la visite fréquente d’espaces verts aurait un effet positif sur la prise de médicaments psychotropes prescrits pour apaiser une anxiété, une dépression ou des épisodes réguliers d’insomnie. Lorsque l’on vit en centre-ville, il n’est pas toujours évident d’aller dans un espace vert ou au bord d’un étang pour bénéficier d’un moment de calme. Pourtant, profiter de la nature permet de se ressourcer et d’apaiser son moral. C’est en tout cas ce que suggère une étude publiée dans la revue Occupational & Environmental Medicine. [ Lire la suite ]

La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs de CAP santé mentale. Image de vignette courtoisie pixabay.com