Les bienfaits des vacances pour préserver sa santé mentale
ici.radio-canada.ca | Plusieurs personnes vont prendre des vacances durant la période estivale. Cette période est importante pour la santé générale. C’est ce qu’affirme la docteure Geneviève Beaulieu-Pelletier, qui est psychologue clinicienne, conférencière et professeure associée à l’ Écouter le segment audio ]
UQAM. Prendre des moments d’arrêt et plusieurs jours de congé est notamment lié à une amélioration de l’humeur et à une réduction des niveaux de stress et d’anxiété. [La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs de CAP santé mentale. Image de vignette courtoisie pixabay.com