Les bienfaits des vacances pour préserver sa santé mentale
ici.radio-canada.ca | Plusieurs personnes vont prendre des vacances durant la période estivale. Cette période est importante pour la santé générale. C’est ce qu’affirme la docteure Geneviève Beaulieu-Pelletier, qui est psychologue clinicienne, conférencière et professeure associée à l’ UQAM. Prendre des moments d’arrêt et plusieurs jours de congé est notamment lié à une amélioration de l’humeur et à une réduction des niveaux de stress et d’anxiété. [ Écouter le segment audio ]
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