Prendre soin de sa santé mentale de façon positive
lesoleil.com | Dans un monde où tout va rapidement, la charge mentale pèse sur de nombreux Québécois. Depuis 2022, la Journée nationale de promotion de la santé mentale positive est instaurée afin de voir les choses différemment. Le Mouvement santé mentale Québec a choisi cette journée du 13 mars puisque c’est à cette date où la pandémie avait officiellement été déclarée en 2020. L’organisme propose une campagne sous le thème « Se ressourcer, c’est trouver sa zone de recharge » puisque, selon un sondage Léger, plus de la moitié de la population mentionne vouloir ralentir leur rythme de vie. [ Lire la suite ]
À écouter : La chronique de la Dre Mélissa Généreux : la Journée nationale de la promotion de la santé mentale positive
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