Reconnectez-vous avec la nature pour votre bien-être mental

2 juin 2023

journaldemontreal.com | Les recherches sont unanimes sur les bienfaits des activités en extérieur pour alléger les symptômes d’anxiété et de dépression. Dan Yates, le fondateur de Pitchup.com, spécialisé dans l’organisation d’activités extérieures, le sait bien. « La nature et l’extérieur sont depuis longtemps connus pour les bienfaits sur notre santé mentale et notre bien-être émotionnel », rappelle-t-il. [ Lire la suite ]

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