Santé mentale, concentration, bien-être : les bienfaits de bloquer Internet sur votre téléphone

20 février 2025

pourquoidocteur.fr | « Les smartphones ont radicalement changé nos vies et nos comportements au cours des 15 dernières années, mais notre psychologie humaine de base reste la même », remarque le Pr Adrian Ward Texas McCombs. « Notre grande question était : sommes-nous adaptés pour gérer une connexion constante à tout, tout le temps ? Les données suggèrent que ce n’est pas le cas. » Pour améliorer votre santé mentale, votre bien-être et votre concentration, il faut bloquer la connexion internet du smartphone pendant 15 jours. [ Lire la suite ]

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