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Santé mentale : quels sont les bénéfices de l’activité physique ?

e-sante.fr | En plus de ses effets sur le fonctionnement physique et physiologique de notre organisme, l’activité physique régulière d’intensité modérée a des répercussions positives sur la santé mentale. Mais qu’entend-on exactement par santé mentale, quels sont les effets attendus et pourquoi ? [ Lire la suite ]

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